Ponad rok temu byłem w bardzo podobnej sytuacji co ty lecz u mnie waga wskazywała ponad 135 kg przy wieku 19 lat i wzrośćie 176 cm co było straszne . W pierwszym miesiącu wystarczyło wyeliminować wszelkiego rodzaju słodycze , fast foody etc. i jeść regularnie i waga sama zaczęła spadać . Następnie zapisałem się na siłownię , na każdym treningu [...]
za pozno na jakies wieksze efekty , czemu nie pytales jak sie mialo 16 -17 lat > wtedy moglbys duzo wiecej miezyc niz teraz .Z tego co wiem to Cwiczenie na pobudzenie hormonu wzrostu ( min wiszenie na drazku, przysiady, bruszki ,itd )inne metody to rozne witaminy (Min b12) , jedzenie na noc duzo weglowodanów > Tak na prawde to sam nie wiem [...]
Witam wszystkich.mam 19 lat w przeciągu 3 lat bark wyskoczył mi około 10-12 razy, wczesniej nie miałem z nim problemu. Najczęsciej wsykakiwal na silowni od 2,5 roku dalem spobie spokój z siłką. wypadal tez na basaenie ale najgorsze jest to ze 2 razy wypadl mi w czasie snu. 4 razy nie udalo mi sie go nastawic i jechałem do szpitala. 2 razy [...]
[...] %-) Ja to jestem ten co woli misiowatą sylwetkę niż wyciętą %-) ale to sie chyba zmieni, chcę teraz pomasować z głową, odrobić trochę tego co zeszło ze mnie i zredukować. 19 lat Plecy na luzie. http://www.iv.pl/images/85494999473338707146.jpg http://www.iv.pl/images/35339513425659170219.jpg Zmieniony przez - Mandel w dniu 2014-03-19 23:20:38
Jak masz 19 lat i przez 9 lat nie ćwiczyłaś na wf to kłopoty z rzepkami masz przez około 10 lat? Już dawno powinnaś iść na operacje. Mam pytanie powiedz mi co to jest ta punkcja. Bo ja naprawdę nie wiem.
jeżeli myślisz o zawodostwie to pasowalo by już w twoim wieku zacząć oczywiście są też zawodowi bokserzy którzy zaczeli trenować mając 17/18 lat wszystko zależy od chęci i zaankarzowania do treningu :) a jeśli twoim celem jest rekracyjne ćwiczenie to możesz zacząć mając i 40 lat. Choć mysle że ty chcesz jeździć po prostu na zawody a więc możesz [...]
******licie głupoty.Ani troche bym sie nie zdziwił jakby ktos w wieku 19 lat skoczyl jeszcze z 5cm w gore a moze i 10.To ze wam sie nie udało to nie znaczy ze okres wzorstu konczy sie w wieku ok 19lat. Mój ojciec kiedy był na komisji wojskowej miał 178cm a teraz ma 183 ,a jak wiadomo na komisje sie idzie w wieku 18-19 wiec nie gadajcie głupot.
[...] gazow do 2021 chyba wezme w tym militaria ten sabre 3,5 albo ten fox 89ml z data do 2021.. a z innej rzeczy jak bylem w sklepie to bylo 4 takich mlodych typow po 18 19 lat takie cwaniaczki straszne,krzywo patrzyli na mnie,kupowali jakies noze i palki teleskopowe..nie oceniam ale widac bylo po nich ze raczej szukaja zaczepki..tacy sa [...]
Hej! Mam 12 lat i nie długo mam miec przeprawadzoną operacje klatki piersiowej razem z miom bratem, który ma 19 lat. Zdecydowałam się na operacje, ponieważ zauwałyłam duża zmianę w swoim organiźmie. Zaczełam się szybciej męczyć i odczuwać kucie w sercu i w klatce. Już od 4 lat pływam i nic się nie poprawia. Moją operację ma przeprowadzić pan [...]
Bartek spojrzmy prawdzie w oczy, urosnac w wieku ponad 18 lat 10 czy kilkanascie cm to przypadki niezwykle sporadyczne, wiekszosc nie urosnie juz wcale albo co najwyzej kilka cm, gdy konczylem liceum mialem 19 lat, nie zauwazylem zeby ktorykolwiek z moich znajomych w zauwazalny sposob urosl od tego czasu, a nawet jesli to tak jak pisalem kilka cm.
Moim zdaniem jeżeli ktoś nie ma jeszcze 20 lat, moze miec nadzieje nawet na 10cm.Nigdy nic nie wiadomo.Przeciez w wieku 19 lat mozna urosnąc tak srednio z 2-3 cm. Zmieniony przez - Bartek182 w dniu 2007-01-11 16:30:12
[...] tak mysle ale jestem ciekaw czy przeczytales pare stron z tego tematu ? Chociazby ostatnie artykuly ktor byly kwintesencja tego tematu ? Ja tez jestem maly bo mam 163 cm 19 lat i co ? Jakos sie trzeba z tym pogodzic no trudno nie jest latwo ale trzeba miec jaja i juz nie wierze w to zebym cos urusl jak urosne do 21 lat ten centymetr lub 2 to [...]
[...] z tymi tabletkami brałem tran (w pigułkach). A tak nawiasem mówiąc, ciągle wierze w to że urosnę. W rodzinie pamiętam dwa przypadki niskich osób które dopiero w wieku 17/19 lat skoczyły niesamowicie wysoko. Mój kuzyn do 17 roku życia był niski bo miał on 170cm do 20 lat osiągnął wzrost 185cm. Mój wujek nie wiele starszy odemnie dla tego [...]
Dla uściślenia na hormon wzrostu jest już o wiele za późno, odpowiedni wiek na zaczęcie kuracji to ok. 9-12 lat, jeszcze przed okresem skoku wzrostu. Możliwe że stosuje się to też później ale na pewno nie w wieku 18-19 lat, to już zdecydowanie za późno. Kuracja hormonalna to bardzo skomplikowany zabieg, ponieważ przedawkowanie lub podanie w złym [...]
Po co pytasz 2 raz o to samo, jak masz watpliwosci medyczne to idz do lekarza. Ale nikt nie przestaje rosnac w wieku 14 czy 15 lat. Kazdy zdrowy chlopak rosnie spokojnie do 19 lat, a pozniej juz tylko niektorzy. Jak masz teraz 170 cm to moze Jordan z ciebie nie bedzie ale do 180 cm to dorosniesz prawie na pewno.
NO liczyć na lekarzy to jak liczyć na cud xD A danonki chyba pomagają... Mój brat cioteczny też ma 195cm wzrostu , tylko że 19 lat, w 1 roku skoczył do góry ponad 11cm (w wieku 16 lat!ze 178 na 189 :P)i pił dużo mleka i danonki jadł, a czy pomogło... No cóż ... urósł kolejne 6 cm więc nie wiem... Ale nogi nie złamał ani razu :D
WITAM Na wstępie dziękuję SFD.pl za możliwość przetestowania nowości na rynku: T-Steron T-Burner firmy BERSERK LABS DANE: i coś o sobie -Wiek: 37 lat -Staż treningowy: 24 miesięcy. 19 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez diety, supli. Sam plan to ciągle to samo (był to Split 3x tydzień). Oczywiście [...]